Anders Bekeken

Het is weer Zomertijd 2018: In De Nacht van Zaterdag 24 maart op Zondag 25 maart 2018

Geschreven op 24-3-2008 - Erik van Erne. Geplaatst in Agenda, Energie en Besparing, Klimaat Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail

zomertijd.jpgIn de nacht van zaterdag 24 maart 2018 op zondag 25 maart 2018 is het weer het begin van de zomertijd. Tijd voor het halfjaarlijkse rondje klokken gelijk zetten. Elke keer weer verwarrend. Moet de klok nu een uur vooruit of juist terug. 

Het nut van het twee keer per jaar de klok een uurtje verzetten, ontgaat mij volledig. De voordelen zijn er. De nadelen ook. Maar dat wisten we allang van Johan Cruijff.

Dit keer gaan we naar Zomertijd. Dat betekent dat we in de nacht van zaterdag 24 maart 2018 op zondag 25 maart 2018 de klokken een uur vooruit moeten zetten. Wilt u het helemaal precies doen dan bent u om 2 uur ’s nachts aan de beurt om alle klokken even naar 3 uur te draaien. Volgend jaar is het in de nacht van zaterdag 23 maart 2019 op zondag 24 maart 2019 weer zover. Zie ook: Daylight Saving Time Explained

En vergeet u niet om de tijdklok van bijvoorbeeld uw cv-installatie ook gelijk even op de zomerstand te zetten. Veel tijdklokken zijn voorzien van een klein knopje dat u alleen maar even hoeft in te drukken. Gebruikers van Apple-computers die morgen afspraken in hun agenda hebben, moeten opletten: door een foutje in het besturingssysteem OS X wordt de begin- en eindtijd van de afspraak ineens twee uur later. In het laatste weekeinde van oktober eindigt de zomertijd en gaan we weer terug naar de gewone tijd: wintertijd

Dat het jaarlijkse overschakelen naar zomertijd veel nadelen heeft, is allang bekend. Veel Nederlanders hebben last van een soort jetlag door de omschakeling naar zomertijd. Ze zijn uit hun ritme, liggen de eerste nachten wakker of krijgen op rare momenten trek in eten. Kort na de overgang naar zomertijd zijn er meer auto-ongelukken en volgens Zweedse onderzoekers is er een piek in hartinfarcten op de eerstvolgende maandag. Ook de dagen erna worden er meer mensen getroffen door een hartinfarct dan normaal. Bij de invoering van de wintertijd is dit juist omgekeerd.

Hoe werkt de biologische klok? De mens heeft een geavanceerde biologische klok. Ons lichaam weet precies wanneer het tijd is om te gaan slapen, en om weer wakker te worden. Die klok bevindt zich niet alleen in onze hersenen – zelfs de kleinste cellen hebben een 24-uurs ritme. Cardioloog dr. Linda van Laake doet onderzoek naar het dag- en nachtritme van hartcellen. Hoe helpt die kennis ons betere medische behandelingen te ontwikkelingen? Zie ook: Lichttherapie helpt bioritme bij aanpassing naar zomertijd

8 Reacties

  1. Patrick zegt:

    25 maart 2008 om 06:38 | Permalink

    Voorjaar is vooruit dat vergeet ik nooit meer.

  2. Erik van Erne zegt:

    30 maart 2008 om 17:47 | Permalink

    Zomertijd

  3. Weetje zegt:

    8 maart 2009 om 14:19 | Permalink

    Een van de bezwaren van de zomertijd heeft te maken met de tijdzones. Loopt de klok in West-Europa normaal gesproken al voor op de zonnetijd, gedurende de zomertijd wordt dit nog een uur extra. Dit extra uur wordt door sommige mensen als te groot ervaren. Wellicht is dit bezwaar het verlengde van een ander veelgehoord bezwaar: het vergt elke keer een hele aanpassing in het dagritme van mensen om over te schakelen. Vooral kinderen, ouderen en avondmensen hebben hier last van, waardoor ze in de week na de aanpassing oververmoeid kunnen raken. In 2007 hebben wetenschappers van de Rijksuniversiteit Groningen, in samenwerking met de Ludwig-Maximilians-Universiteit München, aangetoond dat de zomertijd een langdurig en behoorlijk groot effect heeft op de biologische klok van de mens. Ten grondslag aan dit onderzoek ligt een online vragenlijst over slaapgedrag die meer dan 50.000 mensen hebben ingevuld. De biologische klok heeft een vaste cyclus van ongeveer 24 uur en past zich in de zomerperiode niet aan. Daardoor slapen mensen in de zomermaanden minder en slechter. Het verstoorde slaap-waakritme verdwijnt pas weer na het beëindigen van de zomertijd.

    http://nl.wikipedia.org/wiki/Zomertijd#Kritiek

  4. Professor Zonnebloem zegt:

    6 juni 2009 om 14:05 | Permalink

    Het opwarmen van de woning ’s morgens kost in het thuisgebruik de meeste energie. De klok wordt meestal voor de zomertijd rond 1 april een uur vooruit gezet. Rond die datum is het ongeveer om 0700 licht, vanaf welk moment de zon de woning opwarmt. Na het vooruitzetten van de klok is het op 2 april om 0730 echter pas opnieuw 0630. Wie dus om 0700 Zomertijd zijn verwarming hoger zet moet nog twee weken extra een uur stoken tussen 0700 en 0800. Pas midden april komt de zon ook volgens de zomertijd vroeg genoeg op om ’s morgens niet meer de verwarming te moeten aanzetten.

    Per huishouden bespaart het afschaffen van de zomertijd 2 GJ of 70 m3 aardgas. In de herfst gebeurt het omgekeerde en zou je midden september tot 1 oktober opnieuw 2 GJ en 70 m3 aardgas besparen. Het afschaffen van de zomertijd bespaart een eengezinswoning dus 4 GJ rep. 140 m3 gas resp. €100 resp. 500 kilo CO2.

    Nederland kent 7 miljoen huishoudens, doch dit zijn niet allemaal eengezinswoningen. uitgaande van 3,5 miljoen huishodudens waarvoor deze statistieken gelden levert dit een jaarlijkse energiebesparing op van plm. 15 miljoen GJ of 17 miljoen kilo CO2. Best veel, voor zo’n kleine maatregel.

    Voor kantoren en werkplaatsen geldt hetzelfde principe, maar ik beschik hiervoor over onvoldoende informatie. Tevens zou dit simpel kunnen worden uitgebreid voor heel Noord-europa.

  5. Maarten zegt:

    27 maart 2010 om 18:56 | Permalink

    Zinloze zomertijd kost vele miljoenen

    Voor sommigen is het een regelrechte nachtmerrie. Jaar in jaar uit zet heel Nederland de klok in maart een uur voor- en in oktober een uur achteruit. Wekenlang is de biologische klok van menigeen ontregeld. Maar we doen alles om energie te besparen. Alleen kóst de zomertijd de Nederlandse huishoudens juist energie. En dus geld. Mogelijk zelfs 30 miljoen euro.

    Wereldwijd worden 1,6 miljard mensen elk jaar geconfronteerd met de zomertijd. Maar nooit is getest of de maatregel eigenlijk werkt. Lees meer bij De Pers

  6. Erik van Erne zegt:

    23 maart 2011 om 12:12 | Permalink

    Lichttherapie helpt bioritme bij aanpassing naar zomertijd

    Zo’n 50% van de Nederlanders ondervindt gezondheidsproblemen als gevolg van de aanpassing naar de zomertijd. De aanpassing zorgt voor jetlagachtige verschijnselen die drie weken kunnen aanhouden. Ook ontwikkelen veel mensen een chronisch slaaptekort tijdens de zomertijd. Lichttherapie blijkt een goede oplossing om deze problemen tegen te gaan.

    Met name mensen met een avondvoorkeur ondervinden elk jaar problemen met de aanpassing naar zomertijd. Door het ‘uurtje eerder op’ raakt het slaap-waakritme van slag. De verstoring van het bioritme resulteert in jetlagachtige verschijnselen zoals vermoeidheid, moeite hebben met opstaan, concentratieverlies en misselijkheid. Onderzoekers aan de University of Education in het Duitse Heidelberg pleiten er zelfs voor dat scholen in de eerste drie weken na het ingaan van de zomertijd geen examens of andere schoolonderzoeken zouden moeten afnemen.

    Aangezien avondmensen het inslaapmoment doorgaans niet aanpassen ligt ook een chronisch slaaptekort op de loer. Gemiddeld slapen avondmensen 75 minuten korter dan in de winter.

    Het gebruik van een lichttherapie blijkt een effectieve oplossing te zijn om het bioritme snel in het gareel te krijgen na de tijdsaanpassing. Lichttherapie zorgt tevens voor een hogere alertheid, meer energie en een beter concentratievermogen door onderdrukking van het slaaphormoon melatonine en stimulatie van activatiehormonen en neurotransmitters. Met het toepassen van lichttherapie kan de productiviteit van de ‘trage starters’ eenvoudig en snel worden verhoogd.

  7. Erik van Erne zegt:

    25 oktober 2012 om 13:08 | Permalink

    Daylight Saving Time Explained

  8. Erik van Erne zegt:

    9 februari 2018 om 14:04 | Permalink

    Afschaffing zomertijd haalt het niet, maar Europees Parlement vraagt grondig onderzoek naar uurwijziging.

    Het Europees Parlement vraagt een grondig onderzoek naar de halfjaarlijkse switch tussen winter- en zomeruur. Dat bleek donderdag in Straatsburg, waar de volksvertegenwoordigers zich bogen over de zin en/of onzin van die routine. Een oproep tot afschaffing van de omschakeling tussen winter- en zomeruur haalde het niet.

Plaats zelf een reactie:

(U heeft ruimte voor 400 tekens)

Categorieën

  • Afval (553)
  • Agenda (2.922)
  • Barack Obama (116)
  • Biologisch (115)
  • Blog Action Day (59)
  • Bouwen-Klussen (710)
  • Communicatie (372)
  • Cradle to Cradle – Circulair (442)
  • Design (229)
  • Dieren (170)
  • Donald Trump (3)
  • Duurzaam (2.161)
  • Educatie (341)
  • EEN-Armoede (250)
  • Energie en Besparing (2.951)
  • Europa (29)
  • Evenementen (125)
  • Geluid (25)
  • Gezondheid (298)
  • Goed Doel (116)
  • Green Deal (13)
  • Greenwashing (113)
  • Hergebruik-Kringloop (293)
  • Iets anders (347)
  • Int. Samenwerking (187)
  • Investeren (132)
  • Kerst (152)
  • Klimaat (1.609)
  • Licht (368)
  • Lucht (30)
  • Mensenrechten (166)
  • Milieu (739)
  • MVO (106)
  • Natuur (684)
  • Nederland (16)
  • Olympische Spelen (66)
  • Oranje (157)
  • Oud & Nieuw (116)
  • Pasen (2)
  • Sinterklaas (26)
  • Sport (210)
  • Vakantie (76)
  • Valentijn (38)
  • Verkiezingen (63)
  • Vervoer en OV (1.021)
  • Vrijwilligerswerk (16)
  • Water (291)
  • Welzijnswerk (29)
  • Recente berichten

  • Wind2Heat: Van Windpark Tot Electrode Boilers, Warmtepompen en Electrolysers by Eneco
  • European Sustainability Award: Empowering People And Ensuring Inclusiveness And Equality
  • Terugleversubsidieregeling Vervangt in 2020 De Salderingsregeling Voor Duurzame Energie
  • De Effecten Van Het Nieuwe Werken Op Mobiliteit en Congestie 2000-2016 by KiM
  • EU-Landen en Europese Commissie Verhogen Doelstelling Duurzame Energie: 32 Procent In 2030
  • Verkeersborden van Bamboe Bij Europaweg in Coevorden by Provincie Drenthe
  • MKB-Ondernemers Zien Elektrische Bestelauto Wel Zitten by Evofenedex
  • ActiveWarmth: Elektrische Wandverwarming by Saint-Gobain Gyproc
  • Project DUELL: Ontwikkeling Elektrische Last-Mile Bestelauto (Urban E-Truck) by VDL en Picnic
  • Negen Windturbines bij Kop Afsluitdijk in Eeuwenoud Fries Cultuurlandschap by Nuon
  • Subsidie Restauratie Rijksmonumenten, Monumenten, Molens, Kerken en Mobiel Erfgoed
  • Nationaal Fietsplan: 200.000 Mensen Uit De Auto en De File Op De Fiets
  • Groninger Overheden Gaan Gezamenlijk Duurzame Energie Inkopen by Eneco en Energie VanOns
  • Verhuurbedrijven Ameland en Terschelling Kiezen Voor Elektrische Scooters by Emco
  • Windmolens In Natuurgebieden: Vier Windmolens in het Robbenoordbos by Nieuwsuur
  • Schoon Schip Maken: Wat Kunnen We Zelf Doen Tegen de Plastic Soep by Rijkswaterstaat
  • Opgewekt Wonen in Schilderskwartier Woerden: Nul Op De Meter Woningen by BAM Wonen
  • Energieslag Basisscholen: Rotterdamse Basisscholen Halen 16% Energiebesparing
  • Chemiesite Chemelot Gaat Aardgas en Nafta Vergroenen en CO2-Uitstoot Reduceren
  • Plusleven: Smart Energy Wijk Hooghkamer in Voorhout Met Energieleverende Woningen by 4YEF
  • Links

    Milieunet op..