Energiebalans: eten en bewegen in balans !
Geschreven op 15-1-2008 - Natasja Westerink. Geplaatst in Biologisch, Gezondheid
Vandaag start het voedingscentrum met de nieuwe campagne ‘Energiebalans’. Met deze camapagne wil het voedingscentrum het belang van een goed evenwicht tussen gezond eten en bewegen benadrukken.
Het voedingscentrum stelt dat als je in gezonde energiebalans bent je niet hoeft te lijnen of te piekeren over je gewicht. het centrum vergelijkt ons lichaam met een batterij, door goede voeding laadt de batterij op en door de energie loopt deze weer leeg. Wanneer dit zogenaamde laden en verbuiken in evenwicht is spreken we van energiebalans. Maar wanneer je meer eet dan je verbruikt slaat je lichaam de niet gebruikte energie op als vet, eet je te weinig dan val je af. Wat ik wel even wil melden hierbij: Pas op voor ongezonde extremen !
Energiebalans zorgt goed voor je lijf. Wilt u ook weten hoe gezond u eet? Doe hier de test.
Het lijkt misschien allemaal wat saai, zo na het succes van de welbekende ‘balansdag’. Maar mijn mening is dat ook deze campagne een verschil kan betekenen voor mensen !
Floor zegt:
15 januari 2008 om 10:13 | Permalink
goed iniatief. leuke test! het klinkt heel logish en dat is het ook!